什么是保健品？該如何正確認識保健品？      

       要想知道保健品是否會對身體造成傷害，首先需要清楚什么是保健品？保健品也被稱為保健食品，顧名思義它屬于食品類別，是膳食補充劑的一種，適當的服用可以對身體起到一定的調節作用。但是需要注意的是，保健品并不能代替藥物進行疾病治療。日常生活中的保健食品主要以茶類、各種沖劑還有混合湯汁為主，區別于一般食品。保健品往往擁有特定的人群，不同的保健品具有不同的功效，因此不同的人群需要根據自身情況，選擇服用不同的保健品。
       由于消費者對保健品的了解過少，經常會將保健品與一些藥物混淆在一起，逐漸產生了保健品能夠代替藥物的錯覺，很多人因此放棄藥物治療，轉而服用各種各樣的保健品，不僅沒有調節好身體，還耽誤了自身的病情。

       尤其近幾年，隨著人民生活水平的提高，更多人將注意力放到了日常對保健品服用上，導致全國都掀起了購買保健品的熱潮，隨著購買人數的增加，保健品的價格也在不斷的提高，甚至有很多保健品的價格遠遠高于藥品。
       隨著盲目購買和服用保健品現象的增加，該如何正確認識保健品也成為了一個重 點關注的問題，為了更好地認識保健品，首先要明確保健品的主要功能。
對于保健品目前在國家法定聲稱的范圍內，一共有27種功能，包括輔助降血脂、輔助降血糖、緩解視疲勞、提高抗氧耐受力以及改善生長發育等功能，區別于藥物，主要對身體起到調節和輔助的作用。
       因此在選購保健食品時，一定要先看保健食品的功能介紹，再結合自身的需要進行購買，不同的保健品功效不同。